Ο λόγος για να απευθυνθεί κάποιος σε ειδικευμένο Ψυχολόγο ή Ψυχίατρο Ψυχοθεραπευτή είναι όταν αντιμετωπίζει δυσκολίες σε σχέση με τον εαυτό του που έχουν επίπτωση τόσο στον ίδιο, όσο και στις σχέσεις του με τους άλλους ανθρώπους. Ορισμένα παραδείγματα είναι τα εξής:
- Όταν διαταράσσεται η λειτουργικότητα του ατόμου στην καθημερινή του ζωή και αυτό έχει αρνητικές συνέπειες για το ίδιο, πχ: δε μπορεί να επικεντρωθεί στη δουλειά του και μειώνεται η απόδοσή του,
- Όταν αισθάνεται μία παρατεταμένη αίσθηση ανικανότητας, απελπισίας και θλίψης και τα προβλήματά του δε φαίνεται να επιλύονται παρά τις προσπάθειες και τη βοήθεια που λαμβάνει από την οικογένεια και τους φίλους του,
- Όταν ανησυχεί υπερβολικά, περιμένοντας να συμβεί το χειρότερο παρά το γεγονός ότι δεν υπάρχουν σημάδια επικινδυνότητας στο περιβάλλον του,
- Όταν οι συμπεριφορές του είναι επιβλαβείς για τον εαυτό του, ή τους άλλους, π.χ: κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αλκοόλ, φαρμάκων, απαγορευμένων ουσιών, ή παρουσιάζει επιθετική συμπεριφορά, ή γίνεται εριστικός με δυσκολία να κρατήσει τα νεύρα του και έχει ξεσπάσματα θυμού, κ.α.
- Όταν παρατηρεί να έχει δυσκολίες στις διαπροσωπικές του σχέσεις.
Έτσι, αναφέρουμε ενδεικτικά τα προβλήματα στα οποία θα μπορούσε να είναι ευεργετική η ψυχοθεραπεία:
- Αγχώδεις διαταραχές (διαταραχή πανικού με ή χωρίς αγοραφοβία),
- Φοβίες,
- Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή,
- Συναισθηματικές διαταραχές ( Κατάθλιψη- Διπολική διαταραχή),
- Διαχείριση τραυματικών εμπειριών (Πένθος, απώλεια, κακοποίηση, διαζύγιο),
- Ψυχοσωματικά προβλήματα (αποκλείοντας παθολογικά αίτια),
- Θεραπεία ζεύγους,
- Προβλήματα υπογονιμότητας,
- Εξαρτήσεις (διαδίκτυο, ουσίες, τυχερά παιχνίδια),
- Διαταραχές πρόσληψης τροφής (ψυχογενής βουλιμία / ανορεξία),
- Σεξουαλικά προβλήματα,
- Δυσκολίες στην επικοινωνία και σύναψη ικανοποιητικών διαπροσωπικών σχέσεων,
- Αρνητική εικόνα εαυτού και χαμηλή αυτοπεποίθηση,
- Ψυχολογικές δυσκολίες λόγω σωματικής αναπηρίας, ή χρόνιας ιατρικής πάθησης,
- Έντονο αίσθημα θυμού, ζήλιας, οξυθυμίας,
- Διαταραχές προσωπικότητας.
Η αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας δεν αποτελεί ένδειξη προσωπικής αδυναμίας, ή αποτυχίας, αλλά το πρώτο σημαντικό βήμα στη προσπάθεια του ατόμου να αντιμετωπίσει πιο αποτελεσματικά τα προβλήματα που συναντά στη ζωή του. Ο επαγγελματίας ψυχικής υγείας θα είναι ο συνεργάτης του, που θα προσπαθήσει στα πλαίσια ενός επικυρωτικού και ήρεμου κλίματος να τον διευκολύνει και να τον υποστηρίξει σε αυτή του την προσπάθεια.